Kolejny zdrowy koktajl. Pyszne połączenie mango i pomarańczy.
SKŁADNIKI:
- małe, dojrzałe mango
- 3-4 pomarańcze słodkie
- mały jogurt naturalny (może być pół na pół z mlekiem)
- łyżeczka miodu (jeśli jest mało słodkie)
WYKONANIE:
- Mango umyć, obrać i pokroić na kawałki. Włożyć do blendera i zmiksować.
- Pomarańcze umyć, przekroić na pół i wycisnąć sok. Dodać do mango.
- Jogurt wlać do blendera razem z miodem i jeszcze raz wszystko zmiksować.
- Podawać z plasterkiem pomarańczy.
SMACZNEGO :)
Pyszne, pod warunkiem, że trafimy na dojrzałe mango, czasami (przynajmniej mnie) dostaje się strasznie terpentynowe :( . Za najlepsze uważane są indyjskie alphonso albo takie duże żółte z Pakistanu ( nie pamiętam nazwy ).
OdpowiedzUsuńPiękny blog! Wspaniały koktajl! Witam w akcji "Wiosenne koktajle" :-)
OdpowiedzUsuńdziękuję :)
Usuń