Pasta z Brokuła i Jajek

 Dziś postanowiłam zaskoczyć rodzinę i na śniadanie przygotowałam taką oto pyszną pastę.

SKŁADNIKI:

• mały brokuł 
• 4-5 jajek 
• 2-3 łyżki majonezu (lub pół na pół z jogurtem greckim)
• 1/2 pęczku koperku lub natki pietruszki
• sól i pieprz

WYKONANIE:

1. Brokuł ugotować w wodzie (nie musi być super miękki). Odcedzić i zetrzeć na tarce o grubych oczkach.
2. Jajka ugotować na twardo. Obrać i zetrzeć na tarce.
3. Koperek posiekać.
4. Wszystkie składniki włożyć do miski i wymieszać łyżką.
5. Podawać z pieczywem.

SMACZNEGO :)

Pasta z Sardynek po Portugalsku

Będąc w Portugalii miałam przyjemność spróbować tej przepysznej pasty podanej z chrupiącym i świeżym pieczywem w towarzystwie oliwek. Przygotowując tę pastę polecam poszukać sardynek bez skóry i ości. Mi udało się kupić takie w Portugalii i przywieść kilka puszek do Polski. Polecam :)

SKŁADNIKI:

• puszka sardynek
• 3 łyżki oliwy z oliwek
• 2 łyżki majonezu
• mała cebulka
• łyżka posiekanej natki pietruszki
• słodka papryka w proszku
• sól i pieprz

WYKONANIE:

1. Sardynki odcedzić z zalewy i oczyścić. Rozgnieść widelcem.
2. Cebulę pokroić w drobną kostkę.
3. Do ryby dodać cebulę, majonez, oliwę, natkę pietruszki oraz przyprawy. Wszystko razem wymieszać.
4. Podawać z pieczywem

SMACZNEGO :)

śniadanie sardynki oliwa majonez ceula natka pietruszki papryka słodka sól pieprz

Pasta Serowa z Oscypkiem

Prosta i szybka pasta na kanapki. Można ją podawać z dowolnymi dodatkami. U mnie w wersji z ogórkiem.

SKŁADNIKI:

• 120 g sera żółtego
• mały oscypek
• 2 jajka
• 1 cebula szalotka
• 70 ml gęstego jogurtu
• 2 łyżki majonezu
• 1-2 ząbki czosnku
• pieprz

WYKONANIE:

1. Jajka ugotować na twardo, a następnie obrać i zetrzeć na tarce.
2. Ser żółty i oscypek zetrzeć na tarce o drobnych oczkach.
3. Cebulę pokroić w drobną kostkę.
4. Czosnek obrać i przecisnąć przez praskę.
5. Wszystkie składniki przełożyć do miski i wymieszać. Doprawić do smaku pieprzem.
6. Podawać na dowolnym pieczywie.

SMACZNEGO :)

śniadanie ser żółty oscypek jajka cebula jogurt majonez czosnek pieprz

HASH: Bataty z Czarną Fasolką i Jajkiem Sadzonym

Pyszna propozycja na zdrowe śniadanie. Kolorowo i zdrowo na talerzu. Polecam :).

SKŁADNIKI:

• 2 bataty
• mała cebula
• papryka czerwona
• 4 łyki oliwy
• 1/2 łyżeczki papryki słodkiej
• 1/3 łyżeczki kminku mielonego
• 80 g szpinaku świeżego
• mała puszka czarnej fasolki
• sól i pieprz
• jajka
• awokado

WYKONANIE:

1. Bataty pokroić w kostkę. Cebulę obrać i pokroić w kostkę. Paprykę pokroić w paski.
2. Na patelni podgrzać oliwę. Dodać bataty, cebulę, paprykę, sól, pieprz i kminek mielony. Wymieszać i smażyć przez 12 minut.
3. Następnie dodać pokrojony szpinak i dalej smażyć przez 3 minuty. Na koniec dodać czarną fasolę i wymieszać razem składniki.
4. Słodkie bataty podawać z jajkiem sadzonym i plastrami awokado. Posypać z wierzchu pieprzem.

SMACZNEGO :)

śniadanie bataty cebula papryka oliwa papryka słodka kmin szpinak fasola sól pieprz jajka awokado

Pasta z Kurczaka i Soczewicy

Lekka i delikatna pasta z kurczakiem i soczewicą, idealna na kanapki.

SKŁADNIKI:

• 1/2 piersi z kurczaka
• mała marchewka
• 1/3 pietruszki
• 1/3 szklanki czerwonej soczewicy
• 2 łyżki majonezu
• 2 łyżki jogurtu greckiego
• łyżeczka musztardy
• łyżeczka suszonego lubczyku
• sól i pieprz

WYKONANIE:

1. W małym garnku umieścić pierś z kurczaka, obraną marchewkę oraz pietruszką. Zalać wodą i gotować przez 10 minut. Następnie dodać lubczyk, sól oraz pieprz.
2. Czerwoną soczewicę wsypać na sitko i płukać zimną wodą. Dodać do gotującego się kurczaka. Gotować z bulionem na małym ogniu przez 15 minut do miękkości. Zawartość garnka odcedzić na sitku i wystudzić.
3. Schłodzone składniki wrzucić do blendera, dodać jogurt, majonez oraz musztardę i zmiksować na gładki krem. Doprawić do smaku pieprzem.
4. Pastę nakładać na pieczywo i udekorować dowolnymi składnikami.

SMACZNEGO :)

śniadanie filet z kurczaka marchewka pietruszka czerwona soczewica majonez jogurt grecki musztarda lubczyk sól pieprz

Kasza Jaglana na Mleku z Bananami

Pyszne, pożywne śniadanie w wersji na słodko. Kaszę jaglaną jest najzdrowsza z kasz. Posiada wiele właściwości odżywczych, oczyszcza organizm, przyspiesza metabolizm, jest lekkostrawna, sycąca i daje energię na resztę dnia. Można ją przyrządzić z ulubionymi przyprawami i owocami.

SKŁADNIKI (4 porcje):

• 250 g kaszy jaglanej
• 450 ml mleka
• 2 banany
• 2 łyżki miodu
• kardamon mielony
• imbir mielony

WYKONANIE:

1. Kaszę jaglaną prażyć na suchej patelni przez 5 minut. Następnie przełożyć na sitko i przelać wrzątkiem.
2. Mleko zagotować i wsypać kaszę. Gotować pod przykryciem na małym ogniu przez 20 minut. Następnie zdjąć z palnika i włożyć pod kołdrę na 10 minut.
3. Dodać miód, kardamon, imbir i delikatnie wymieszać łyżką.
4. Banany obrać i pokroić w plasterki. Podawać z kaszą jaglaną

SMACZNEGO :)

śniadanie kasza jaglana mleko banany miód kardamon imbir

Karkówka Wędlina

Domowa wędlina z karkówki, idealna na kanapki.

SKŁADNIKI:

• 1,5 kg karkówki
• 6 czubatych łyżek soli
• łyżeczka kolendry mielonej
• łyżeczka gorczycy mielonej
• łyżeczka czosnku granulowanego
• 1/2 łyżeczki pieprzu czarnego
• 1/2 łyżeczki chili
• olej do smażenia

WYKONANIE:

1. Sól rozpuścić w 3 litrach gorącej wody. Wystudzić.
2. Karkówkę umyć i osuszyć. Ułożyć w garnku i zalać osoloną wodą tak, aby woda przykrywała mięso w całości. Odstawić pod przykryciem do lodówki na 48 godzin.
3. Mięso wyciągnąć z solanki i osuszyć ręcznikiem papierowym. Przygotować mieszankę przypraw: kolendrę, gorczycę, czosnek, pieprz oraz chili. Natrzeć mięso z każdej strony.
4. Na dużą patelnię wlać olej i na gorący położyć mięso. Obsmażyć krótko z każdej strony.
5. Mięso owinąć w folię aluminiową (matową stroną na zewnątrz) i włożyć do naczynia żaroodpornego. Przykryć i piec przez 3 godziny w temperaturze 150°C. Na ostatnie 15 minut pieczenia rozciąć folię i zwiększyć temperaturę do 200°C. Wystudzić i przed krojeniem włożyć do lodówki na kilka godzin, aby mięso stężało.

SMACZNEGO :)

śniadanie karkówka sól kolendra gorczyca czosnek granulowany pieprz chili olej

Pasztet Warzywny z Kaszą Jaglaną

Zapraszam na wegetariański pasztet. Inspiracja z "Jadłonomi".

SKŁADNIKI:

• szklanka kaszy jaglanej
• szklanka orzechów laskowych zmielonych
• 80 ml oleju roślinnego
• 2 duże marchewki
• 2 pietruszki korzeń
• por (biała część)
• 3 laski selera naciowego
• 3 ząbki czosnku
• 3 łyżki sosu sojowego
• 2 ziarna ziela angielskiego
• 2 liście laurowe
• łyżeczka majeranku
• łyżeczka suszonej pietruszki
• 1/2 łyżeczki lubczyku
• 1/2 łyżeczki tymianku
• 1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej
• sól i pieprz

WYKONANIE:

1. Kaszę jaglaną ugotować według przepisu na opakowaniu.
2. Marchewkę oraz pietruszkę obrać i zetrzeć na tarce.
3. Pora i selera naciowego posiekać w talarki.
4. Czosnek obrać i posiekać w kostkę.
5. W garnku o grubym dnie podsmażyć na oleju pora z liściem laurowym i zielem angielskim.
6. Następnie dodać czosnek, smażyć minutę i dodać kolejne warzywa: marchewkę oraz pietruszkę. Dusić na małym ogniu przez 10-15 minut, aż warzywa będą miękkie. Usunąć liście laurowe i ziele angielskie.
7. W dużej misce umieścić: kaszę jaglaną, warzywa z patelni, orzechy laskowe, sos sojowy, majeranek, suszoną pietruszkę, lubczyk, tymianek, gałkę muszkatołową, sól oraz pieprz. Wymieszać i następnie zmiksować blenderem na gładką masę.
8. Foremkę keksówkę posmarować olejem i obsypać bułką tartą. Włożyć masę do foremki i piec w piekarniku przez 45 minut w temperaturze 200°C. Gotowy pasztet wyjąć i wystudzić przez całą noc.

SMACZNEGO :)

śniadanie kasza jaglana orzechy laskowe olej marchewka pietruszka por seler naciowy czosnek sos sojowy ziele angielskie liść laurowy majeranek pietruszka suszona lubczyk tymianek gałka muszkatałowa sól pieprz

Pasta ze Słonecznikiem i Kurkumą

Pyszna pasta ze słonecznikiem i kurkumą, idealna do smarowania kanapek. Przepis ze strony "Jazzowe Smaki".

SKŁADNIKI:

• 100 g słonecznika łuskanego
• duża cebula
• 2 ząbki czosnku
• 1/3 łyżeczki kurkumy
• 1/4 łyżeczki czosnku w proszku
• 1/2 łyżeczki papryki słodkiej
• 1/3 łyżeczki papryczki chili w proszku
• 3-4 łyżki oliwy z oliwek
• 2-3 łyżki wody
• sól

WYKONANIE:

1. Słonecznik uprażyć na suchej patelni i zmiksować blenderem.
2. Cebulę obrać, pokroić w kostkę i usmażyć na patelni z dodatkiem oliwy. Pod koniec smażenia dodać przyprawy i razem wymieszać.
3. Cebulę dodać do słonecznika i ponownie zmiksować. Jeśli pasta jest zbyt gęsta, dodać wodę. Na koniec doprawić do smaku solą i wymieszać. Podawać z pieczywem.

SMACZNEGO :)

śniadanie słonecznik cebula czosnek kurkuma papryka słodka chili oliwa woda

Gofry Belgijskie

Przepis na pyszne i chrupiące gofry prosto z Belgii. Podane z bitą śmietaną, słodkimi truskawkami i bananami. Przepis ze strony "Moje Wypieki".

SKŁADNIKI:

• Gofry:
• 300 g mąki pszennej
• 100 g masła roztopionego
• 180 ml wody gazowanej
• 200 ml mleka letniego 3,2%
• 3 g suchych drożdży
• łyżeczka ekstraktu waniliowego
• 2 duże jajka
• łyżka cukru kryształ
• szczypta soli
• Dodatkowo:
• ubita śmietanka kremówka
• świeże truskawki
• banany
• masło orzechowe
• syrop klonowy

WYKONANIE:

1. Drożdże wymieszać z letnim mlekiem.
2. Mąkę przesiać przez sitko.
3. W dużej misce wymieszać wodę gazowaną, żółtka, cukier kryształ, ekstrakt waniliowy, mąkę oraz mleko z drożdżami. Zmiksować i odstawić pod przykryciem na 15 minut.
4. Białka zmiksować na sztywną pianę dodać do ciasta i połączyć. Ponownie przykryć miskę ściereczką i odstawić na 30 minut do wyrośnięcia.
5. Wyrośnięte ciasto nakładać do gofrownicy i piec na złoty kolor.
6. Gotowe gofry podawać z ulubionymi dodatkami.

SMACZNEGO :)

śniadanie mąka masło woda gazowana mleko drożdże ekstrakt waniliowy jajka cukier sól

Pasta z Suszonych Pomidorów

Kolejna łatwa i pyszna pasta z suszonych pomidorów. Tym razem z dodatkiem twarogu.

SKŁADNIKI:

• 1/2 słoiczka suszonych pomidorów w oleju
• 150 g twarogu
• 1/4 łyżeczki suszonej bazylii
• sól i pieprz

WYKONANIE:

1. Pomidory odcedzić z zalewy.
2. Do blendera włożyć twaróg oraz pomidory i zmiksować na gładką masę.
3. Na koniec doprawić do smaku bazylią, solą oraz pieprzem. Podawać z pieczywem.

SMACZNEGO :)

śniadanie suszone pomidory twaróg bazylia sól pieprz

Żółta Pasta z Kurczaka

Gdy zostanie nam mięso z rosołu można przyrządzić z niego taką oto pyszną pastę. Pomysł z bloga "gruszka z fartuszka".

SKŁADNIKI:

• 1-2 szklanki mięsa ze skrzydełek lub nóżek rosołowych
• 2-3 łyżki jogurtu naturalnego typu greckiego
• łyżeczka majonezu
• łyżeczka musztardy
• 1/4 łyżeczki kurkumy
• 2 szczyty curry
• sól i pieprz

WYKONANIE:

1. Mięso oddzielone od kości umieścić w blenderze i zmiksować.
2. Następnie dodać jogurt, majonez, musztardę i ponownie zmiksować.
3. Na koniec doprawić kurkumą, curry oraz solą i pieprzem. Podawać z pieczywem.

SMACZNEGO :)

kolacja skrzydełka jogurt naturalny majonez musztarda kurkuma curry sól pieprz

Mini Kanapki z Salami

Kolejne mini kanapki na imprezę, tym razem z z pysznym salami i kaparami. Takie małe co nieco w sam raz na jeden kęs.

SKŁADNIKI:

• 4 kromki chleba pumpernikiel
• małe plasterki salami
• 4 liście sałaty
• cebula czerwona
• 2 łyżki kaparów
• 2 łyżki majonezu
• natka pietruszki
• masło

WYKONANIE:

1. Z pieczywa wyciąć koła o średnicy 4 cm. Posmarować masłem.
2. Liście sałaty umyć i porwać na mniejsze kawałki. Ułożyć na kanapkach razem z plasterkami salami.
3. Cebulkę obrać i pokroić w piórka.
4. Majonez włożyć do worka foliowego z ozdobną tylką dekoracyjną i przyozdobić.
5. Cebulą czerwoną, kaparami i natką pietruszki przyozdobić kanapeczki.

SMACZNEGO :)

przystawka pumpernikiel salami sałata cebula kapary majonez pietruszka masło

Pasta z Ciecierzycy i Suszonych Pomidorów

Pyszna pasta z ciecierzycy i suszonych pomidorów.

SKŁADNIKI:

• 400 g ciecierzycy z puszki
• 1/2 słoiczka pomidorów suszonych
• 2 łyżki zalewy z pomidorów suszonych
• łyżka ajvar (opcjonalnie)
• 2-3 ząbki czosnku
• 1/2 szklanki wody
• 2-3 łyżki oliwy z oliwek
• sól i pieprz

WYKONANIE:

1. Ciecierzycę i pomidorki odcedzić z zalewy.
2. Czosnek obrać ze skórki.
3. Wszystkie składniki włożyć do blendera i zmiksować na gładką masę.
4. Można podawać bezpośrednio po przyrządzeniu, ale najlepiej smakuje schłodzona.

SMACZNEGO :)

soczewica pomidory suszone czosnek woda oliwa sól pieprz

Pasta Warzywna ze Słonecznikiem

Dzisiaj zapraszam Was na zimową pastę warzywną połączoną z ziarnami słonecznika i doprawiona bardzo aromatycznymi przyprawami. Przepis znalazłam na tej stronie.

SKŁADNIKI:

• 2 marchewki
• pietruszka korzeń
• cebula
• 2 ząbki czosnku
• biała część pora
• 6 łyżek słonecznika łuskanego
• 50 ml oliwy z oliwek
• łyżeczka soli
• 1/4 łyżeczki imbiru
• 1/4 łyżeczki kminku mielonego
• 1/3 ostrej papryczki
• pęczek pietruszki

WYKONANIE:

1. Marchewkę oraz pietruszkę obrać i zetrzeć na drobnej tarce.
2. Czosnek, cebulę oraz pora obrać i pokroić na drobne kawałki. Udusić na oliwie i lekko posolić. Dodać pozostałe warzywa i dusić do miękkości.
3. Gotowe wrzucić do blendera, doprawić przyprawami i zmiksować. Dodać pestki słonecznika i ponownie zmiksować.
4. Do gotowej pasy dodać pokrojoną natkę pietruszki. Wymieszać.

SMACZNEGO :)

śniadanie marchewka pietruszka cebula czosnek por słonecznik oliwa sól imbir kminek papryczka

Tosty z Pastą Rybną i Kaparami

Pyszna propozycja na śniadanie lub kolację.

SKŁADNIKI:

• 100 g makreli wędzonej
• 2 jajka ugotowane na twardo
• łyżka majonezu
• łyżka jogurtu naturalnego typu greckigo
• łyżka kaparów w zalewie
• 6 pomidorków koktajlowych
• natka pietruszki do dekoracji
• kiełki cebuli/brokuł do dekoracji
• łyżeczka koncentratu pomidorowego
• 6 kromek pieczywa tostowego
• masło
• pieprz

WYKONANIE:

1. Jajka posiekać w drobną kostkę.
2. Rybę oczyścić z ości i dodać do jajek. Następnie dodać majonez, jogurt grecki, koncentrat pomidorowy oraz pieprz i wszystko razem dokładnie wymieszać.
3. Tosty opiec w tosterze lub opiekaczu. Każdy pokroić w trójkąty. Posmarować masłem i nałożyć pastę rybną,
4. Każdą kanapeczkę przyozdobić pomidorkiem koktajlowym, natką pietruszki, kiełkami i kaparami.

SMACZNEGO :)

śniadanie makrela jajka majonez jogurt naturalny kapary pomidorki koktajlowe natka pietruszki kiełki cebuli koncentrat pomidorowy pieczywo tostowe masło pieprz

Gofry Czekoladowe

Gofry czekoladowe. Chrupiące, podane z kremową bitą śmietaną i owocami.

SKŁADNIKI:

• Gofry:
• 400 ml mleka
• 200 g mąki
• 2 łyżki kakao
• 2 łyżki cukru kryształ
• łyżeczka proszku do pieczenia
• 3 jajka
• 50 g roztopionego masła
• Dodatkowo:
• 300 ml śmietany kremówki
• 2 łyżki cukru pudru
• 2-3 banany
• pomarańcza (cząstki bez błon)
• kakao do oprószenia

WYKONANIE:

1. W misce połączyć produkty suche: mąkę, cukier, kakao i proszek do pieczenia.
2. Białka ubić na sztywno ze szczyptą soli.
3. Do miski wlać mleko, roztopione masło i jajka. Zmiksować, a następnie dodawać suche składniki i ponownie zmiksować.
4. Na koniec dodać białka i delikatnie połączyć łyżką.
5. Ciasto wlać na gofrownicę i piec przez kilka minut w zależności od rodzaju sprzętu.
6. Podawać z bitą śmietaną ubitą z cukrem pudrem i owocami. Posypać z zewnątrz kakao.

SMACZNEGO :)

deser mleko mąka kakao cukier proszek do pieczenia jajka masło śmietana cukier puder banany pomarańcze

Pasta z Łososia i Jajka

Dzisiaj przygotowałam pyszną pastę z łososia i jajek - doskonałą na śniadanie.

SKŁADNIKI:

• puszka łososia w sosie własnym lub brzuszki z łososia
• 2 jajka ugotowane
• 2 łyżki majonezu
• łyżka jogurtu greckiego
• szczypiorek
• ogórek świeży
• szczypta papryki w proszku
• sól i pieprz

WYKONANIE:

1. Łososia odcedzić z zalewy i rozdrobnić widelcem.
2. Jajka pokroić w drobną kostkę i dodać do łososia.
3. Majonez wymieszać z jogurtem, połączyć z łososiem i doprawić papryką, solą oraz pieprzem.
4. Udekorować pokrojonym szczypiorkiem oraz ogórkiem. Podawać z pieczywem.

SMACZNEGO :)

śniadanie łosoś jajka majonez jogurt szczypiorek ogórek papryka sól pieprz

Gofry na Maślance

Kolejne pyszne gofry, tym razem na bazie maślanki. Podane z bitą śmietaną, kiwi oraz bananem. Jeśli nie przepadacie za tymi owocami, gofry można podać również z truskawkami lub borówką amerykańską. Pamiętajcie, aby wybierać owoce dojrzałe i słodkie.

SKŁADNIKI:

• Ciasto:
• szklanka mąki pszennej
• łyżka czubata mąki ziemniaczanej
• 2 duże jajka
• 2 łyżki cukru kryształ
• 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
• 3/4 szklanki maślanki
• 1/3 szklanki mleka
• 50 g masła roztopionego
• łyżeczka olejku waniliowego
• Dodatki:
• 300 ml śmietanki kremówki
• łyżka cukru pudru
• kiwi zielone i złote

WYKONANIE:

1. W misce połączyć mąkę pszenną, ziemniaczaną oraz proszek do pieczenia.
2. W osobnym naczyniu zmiksować żółtka, cukier, mleko, maślankę, masło oraz olejek waniliowy. Dodać mąkę i ponownie zmiksować do połączenia składników.
3. Białka ubić na sztywną pianę. Dodać do ciasta na gofry i delikatnie wymieszać łyżką.
4. Ciasto nałożyć na gofrownicę i piec przez ok. 3-4 minuty. Wystudzić i podawać ze śmietanką kremówką ubitą na sztywno z cukrem pudrem. Udekorować ulubionymi owocami.

SMACZNEGO :)

śniadanie mąka mąka ziemniaczana jajka cukier proszek do pieczenia maślanka mleko masło olejek waniliowy śmietanka kremówka cukier puder kiwi

Pasztet z Soczewicy

Po świętach wraz z rodziną zrobiliśmy sobie kilka dni przerwy od mięsa. Mając akurat pod ręką czerwoną soczewicę zrobiłam taki oto pasztecik warzywny, bardzo zdrowy, z ograniczoną ilością tłuszczu! Jeśli nie mieliście jeszcze okazji spróbować pasztetu z soczewicy to gorąco polecam.

SKŁADNIKI:

• 250 g soczewicy czerwonej
• 4 marchewki średnie
• cebula duża
• 3 jajka małe
• łyżeczka koncentratu pomidorowego
• 4 łyżki oliwy z oliwek
• 1/4 łyżeczki chili
• 1/3 łyżeczki soli
• 1/4 łyżeczki pieprzu
• 1/3 łyżeczki kolendry mielonej
• 1/2 łyżeczki curry
• liść laurowy

WYKONANIE:

1. Soczewicę zalać zimną wodą i wypłukać. Zalać 2 i 1/2 szklanki wody i gotować przez 20 minut do miękkości.
2. Marchewkę obrać i zetrzeć na tarce o średnich oczkach.
3. Cebulę pokroić w drobną kostkę.
4. Cebulkę podsmażyć na oliwie przez 1 minutę. Następnie dodać marchewkę oraz listek laurowy, dolać 1/3 szklanki wody i smażyć przez 10 minut cały czas mieszając. Na koniec dodać koncentrat pomidorowy, chili, sól, pieprz, kolendrę i curry. Smażyć razem przez 1 minutę. Wyjąć listek laurowy i lekko wystudzić.
5. Do blendera wrzucić 1/2 porcji soczewicy oraz 3/4 smażonej marchewki i wszystko razem zmiksować. Wszystkie pozostałe części masy razem ze zmiksowaną połączyć w misce. Dodać jajka i dokładnie wymieszać łyżką.
6. Masę przełożyć do prostokątnej formy wyłożonej papierem do pieczenia.
7. Piec przez 50 minut w temperaturze 180ºC. Wystudzić i wyłożyć z formy.

SMACZNEGO :)

śniadanie soczewica czerwona marchewka cebula jajka koncentrat pomidorowy oliwa chili sól pieprz kolendra curry liść laurowy