Mój syn nazywa te pyszne kuleczki "sportowymi słodyczami". Można dodawać różne bakalie (np. suszone banany, figi, i daktyle), z innych ziaren natomiast polecam sezam (2 łyżki zmielone). Takie smaczne i zdrowe kuleczki podaję mojemu dziecku z frytkami z jabłka. Pycha!
SKŁADNIKI:
- 10 łyżek ziaren słonecznika
- 10 łyżek pestek dyni
- 1-2 łyżki orzechów (np. migdałów)
- 1/4 szklanki rodzynek
- 4 morele suszone lub śliwki kalifornijskie
- 3-4 łyżki miodu
- 5-6 łyżek wiórek kokosowych
WYKONANIE:
- Morele i rodzynki namoczyć we wrzątku na 5 minut. Odcedzić i zmiksować blenderem.
- Słonecznik, pestki dyni i orzechy zmiksować w blenderze.
- Bakalie i ziarna przełożyć do miski, zalać miodem i dobrze wymieszać.
- Formować małe kulki i obtaczać w wiórkach kokosowych.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz