poniedziałek, 20 marca 2017

Curry Pomidorowe z Rybą

Curry Pomidorowe z Rybą

Curry Pomidorowe z Rybą
Rozgrzewający gulasz rybny z dodatkiem aromatycznego curry.


SKŁADNIKI:



    • 40 dag filetów z dorsza
    • puszka krojonych pomidorów
    • 3 cm startego imbiru
    • łyżka czerwonego curry (łagodna)
    • cebula
    • 2 łyżki oliwy z oliwek
    • 2 łyżki śmietany 12%
    • łyżka cukru brązowego
    • łyżka mąki pszennej
    • sól i pieprz

WYKONANIE:

  1. Cebulę pokroić w kostkę. Podsmażyć na dużej patelni z oliwą i startym imbirem.
  2. Następnie dodać łyżkę czerwonej pasty curry i smażyć razem przez 2 minuty.
  3. Rybę obtoczyć w mące pszennej i przełożyć na patelnię. Podsmażyć delikatnie mieszając. Dodać zmiksowane pomidory, przykryć i dusić przez ok. 15 minut co jakiś czas mieszając.
  4. Przyprawić pieprzem, solą oraz cukrem. Dodać dwie łyżki śmietany, wymieszać i podawać na ciepło z pieczywem.

SMACZNEGO :)

obiad dorsz pomidory imbir curry cebula oliwa śmietana cukier brązowy mąka sól pieprz

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Sharing Buttons