środa, 7 stycznia 2015

Pasta Warzywna

Pasta Warzywna

Pasta Warzywna
Zdrowa i wegetariańka pasta. Polecam szczególnie dla kobiet. Dlaczego? Mi osobiście bardzo przypadła go gustu, ale mój mąż określił ją jako "zbyt warzywną" :).

SKŁADNIKI:



    • mała papryka czerwona
    • mała cebula
    • ząbek czosnku
    • 2 laski selera naciowego
    • 1/2 szklanki nerkowców
    • 2 łyżki oliwy z oliwek
    • 4 łyżki mielonego siemienia lnianego
    • 6 pomidorów suszonych
    • 2 szczypty soli
    • 2 szczypty chili

WYKONANIE:

  1. Paprykę wydrążyć, umyć i pokroić w kostkę.
  2. Cebulę i czosnek obrać i pokroić w kostkę.
  3. Seler naciowy umyć i pokroić w kostkę.
  4. Posiekane warzywa i pozostałe składniki włożyć do blendera i zmiksować na gładką masę.

SMACZNEGO :)

śniadanie papryka cebula czosnek seler nerkowce oliwa siemię lniane suszone pomidory sól chili

3 komentarze:

  1. fajna propozycja :) świeża i zdrowa :)

    OdpowiedzUsuń
  2. coś dla mnie - zapowiada się pysznie !

    OdpowiedzUsuń

Sharing Buttons